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世界鎮(zhèn)痛日 義診護健康
發(fā)布時間：
2024-10-24
今年10月21日是“世界鎮(zhèn)痛日”，10月21日—27日是中國鎮(zhèn)痛周。10月22日，盤錦市中心醫(yī)院醫(yī)療集團遼河分院疼痛病區(qū)、總院區(qū)疼痛門診在總院區(qū)門診部一樓開展“世界鎮(zhèn)痛日”義診活動。
“我膝蓋疼有段時間了，剛開始敷膏藥貼確實有效，一段時間后，疼痛不斷加重，現(xiàn)在疼得睡不著覺了。”“我脖子一動就疼，疼了七八年了，您幫看看是怎么回事？”義診現(xiàn)場，前來咨詢的患者絡(luò)繹不絕。專家細致地為患者答疑解惑，為疼痛患者提供專業(yè)的健康咨詢、個性化診療及理性科學的用藥指導意見，并進行疼痛疾病的相關(guān)科普，講解腰椎間盤突出、肩周炎等疾病，指導其有效的康復鍛煉。
“在生活中，疼痛是我們經(jīng)常遇見的問題之一，無論哪種類型的疼痛，都會給我們帶來不適和困擾。”疼痛病區(qū)王海鷹主任介紹，從醫(yī)學角度來看，疼痛是一種令人不愉快的感覺和情緒上的感受，伴有實質(zhì)性的或潛在的組織損傷，疼痛可導致睡眠不佳、精神情緒變化、各臟器及系統(tǒng)功能下降等。
“目前，人們對疼痛的診斷和治療普遍未引起重視，導致疼痛未能得到有效和及時控制。”王海鷹主任表示，很多人認為疼痛不是疾病，忍一忍就過去了，所以面對疼痛，大多數(shù)人選擇了“硬扛”。其實，疼痛是身體發(fā)出的警告信號，是人體避免傷害、及時發(fā)現(xiàn)隱患的保護機制。慢性疼痛如果不及時治療，會影響到自身的生活、學習和工作，甚至產(chǎn)生自殺行為。因此，疼痛不僅是醫(yī)學問題，更是社會問題。
“疼痛作為繼血壓、呼吸、脈搏、體溫之后的‘第五大生命體征’，市民必須要加以重視，盡早治療，防止其造成更大或更長久的損害。”王海鷹主任提醒市民，要提高自身健康素養(yǎng)，一旦身體有疼痛的癥狀，要及時到醫(yī)院進行檢查，在專業(yè)醫(yī)師的指導下，明確診斷，精準治療，消除痛苦。
在日常生活中，也可以采取一些措施來預(yù)防和緩解疼痛。保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、充足睡眠等，可以增強身體的免疫力，更好應(yīng)對疾病威脅。學會自我放松，如通過冥想、瑜伽、深呼吸等方式，緩解緊張，減輕疼痛。此外，還可以通過熱敷、冷敷、按摩器等方式來緩解局部疼痛。
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