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世界鎮(zhèn)痛日 義診護(hù)健康
發(fā)布時(shí)間：
2024-10-24
今年10月21日是“世界鎮(zhèn)痛日”，10月21日—27日是中國(guó)鎮(zhèn)痛周。10月22日，盤(pán)錦市中心醫(yī)院醫(yī)療集團(tuán)遼河分院疼痛病區(qū)、總院區(qū)疼痛門(mén)診在總院區(qū)門(mén)診部一樓開(kāi)展“世界鎮(zhèn)痛日”義診活動(dòng)。
“我膝蓋疼有段時(shí)間了，剛開(kāi)始敷膏藥貼確實(shí)有效，一段時(shí)間后，疼痛不斷加重，現(xiàn)在疼得睡不著覺(jué)了。”“我脖子一動(dòng)就疼，疼了七八年了，您幫看看是怎么回事？”義診現(xiàn)場(chǎng)，前來(lái)咨詢的患者絡(luò)繹不絕。專家細(xì)致地為患者答疑解惑，為疼痛患者提供專業(yè)的健康咨詢、個(gè)性化診療及理性科學(xué)的用藥指導(dǎo)意見(jiàn)，并進(jìn)行疼痛疾病的相關(guān)科普，講解腰椎間盤(pán)突出、肩周炎等疾病，指導(dǎo)其有效的康復(fù)鍛煉。
“在生活中，疼痛是我們經(jīng)常遇見(jiàn)的問(wèn)題之一，無(wú)論哪種類型的疼痛，都會(huì)給我們帶來(lái)不適和困擾。”疼痛病區(qū)王海鷹主任介紹，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，疼痛是一種令人不愉快的感覺(jué)和情緒上的感受，伴有實(shí)質(zhì)性的或潛在的組織損傷，疼痛可導(dǎo)致睡眠不佳、精神情緒變化、各臟器及系統(tǒng)功能下降等。
“目前，人們對(duì)疼痛的診斷和治療普遍未引起重視，導(dǎo)致疼痛未能得到有效和及時(shí)控制。”王海鷹主任表示，很多人認(rèn)為疼痛不是疾病，忍一忍就過(guò)去了，所以面對(duì)疼痛，大多數(shù)人選擇了“硬扛”。其實(shí)，疼痛是身體發(fā)出的警告信號(hào)，是人體避免傷害、及時(shí)發(fā)現(xiàn)隱患的保護(hù)機(jī)制。慢性疼痛如果不及時(shí)治療，會(huì)影響到自身的生活、學(xué)習(xí)和工作，甚至產(chǎn)生自殺行為。因此，疼痛不僅是醫(yī)學(xué)問(wèn)題，更是社會(huì)問(wèn)題。
“疼痛作為繼血壓、呼吸、脈搏、體溫之后的‘第五大生命體征’，市民必須要加以重視，盡早治療，防止其造成更大或更長(zhǎng)久的損害。”王海鷹主任提醒市民，要提高自身健康素養(yǎng)，一旦身體有疼痛的癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，明確診斷，精準(zhǔn)治療，消除痛苦。
在日常生活中，也可以采取一些措施來(lái)預(yù)防和緩解疼痛。保持良好的生活習(xí)慣，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，可以增強(qiáng)身體的免疫力，更好應(yīng)對(duì)疾病威脅。學(xué)會(huì)自我放松，如通過(guò)冥想、瑜伽、深呼吸等方式，緩解緊張，減輕疼痛。此外，還可以通過(guò)熱敷、冷敷、按摩器等方式來(lái)緩解局部疼痛。
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